065-964-6326

การดูแลตัวเองหลังผ่าตัดดึงหน้าอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะช่วยให้แผลหายเร็ว ลดอาการบวมช้ำ และได้ผลลัพธ์ที่สวยงามตามที่ต้องการ หลายคนอาจมีความกังวลเกี่ยวกับการดูแลตัวเองหลังการผ่าตัดดึงหน้า ว่าต้องทำอย่างไรบ้างจึงจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด อย่างเช่น ดึงหน้า ต้องรัดหน้าไหม ดึงหน้านอนตะแคงได้ไหม บทความนี้หมอจะมาคลายทุกข้อสงสัย และแนะนำเคล็ดลับ 11 ข้อในการดูแลตัวเองหลังผ่าตัดดึงหน้า ตั้งแต่การทำความสะอาดแผล การประคบเย็น ไปจนถึงการเลือกอาหารที่เหมาะสม มีอะไรบ้างมาดูกัน

 

1. การทําความสะอาดแผล

เราผ่าตัดดึงหน้าแบบใด มีแผลตำแหน่งใดบ้าง ซึ่งแพทย์ต้องแจ้งคนไข้อยู่แล้วตั้งแต่ก่อนผ่าตัด โดยเฉพาะตำแหน่งที่เห็นไม่ชัด เช่น ไรผม เป็นต้น สิ่งที่เราต้องทําก็คือ เช็ดทําความสะอาด ด้วยน้ำเกลือสะอาดที่อาจจะซื้อจากร้านขายยา หรือได้จากโรงพยาบาล โดยเช็ดให้สะอาด ไม่มีเศษเลือดหรือคราบเลือดเกาะอยู่ เช็ดให้แห้ง จะได้ไม่เป็นสะเก็ดเกาะแผล ถ้าเป็นสะเก็ดเวลาตัดไหม จะทําให้สะเก็ดมันดึงเอาผิวชั้นนอกลอกออกมา แล้วเกิดเป็นแผลถลอกหรือมีรอยขอบแผลแยกเล็ก ๆ ได้

ส่วนการทายานั้นไม่จำเป็น ปกติหมอไม่ค่อยแนะนําให้ต้องทายาอะไร แต่ถ้าจะทาก็อาจจะทาพวกขี้ผึ้งที่ใช้ทาตาที่เป็นลักษณะของยาฆ่าเชื้อ เช่น Terramycin , Cogetine , Kemicitin เป็นต้น แต่การทาต้องทาแค่บาง ๆ เท่านั้น โดยอาจใช้คอตตอนบัดแต้มบาง ๆ ไม่ให้หนาเกินไป ให้แผลยังสามารถสัมผัสอากาศได้ และเวลาจะทาครั้งต่อไปต้องเช็ดยาเก่าออกด้วย โดยใช้น้ำเกลือเช็ดออกให้หมดก่อน ไม่งั้นจะเป็นตะกอนหรือเป็นสะเก็ดได้เช่นกัน เพื่อความไม่สับสนหมอจึงไม่ค่อยให้ผู้ป่วยทายาใด ๆ บนแผล เพียงแค่ดูแลเช็ดน้ำเกลือให้สะอาดก็พอแล้ว

2. ไม่ให้แผลโดนน้ำ

หลังผ่าตัดดึงหน้า พยายามไม่ให้แผลโดนน้ำ แบบโชกเปียก อาจมีการสระผมหลังผ่าตัดบ้าง แต่ก็ควรเว้นระยะเวลา อย่างน้อยก็ควรเริ่มสระผมหลังผ่าตัดสัก 4-5 วันขึ้นไป โดยเลี่ยงตำแหน่งแผลให้มากที่สุด ซึ่งอาจไปสระที่ร้านหรือให้คนสระให้ สระแค่บริเวณค่อนไปด้านหลัง ซึ่งอาจมีน้ำกระเด็นมาโดนบ้างไม่เป็นไร แต่ไม่ลงแชมพูใด ๆ ตรงแผล หลังสระต้องเป่าให้แห้งเสมอ ไม่ให้อับชื้น

3. การใส่ผ้ารัดหน้า

การผ่าตัดดึงหน้า หมอมักจะให้ใส่ผ้าซัปพอร์ต โดยเฉพาะเมื่อดึงถึงระดับแก้มส่วนล่างหรือคอ การใส่ผ้ารัดหน้าหลังผ่าตัด ให้ใส่แบบกระชับพอดี ไม่หลวมหรือแน่นเกินไป ใส่เพื่อการหยุดเลือด ลดบวม รวมทั้งเป็นการลดโอกาสที่จะเกิดเลือดออกภายในภายหลัง และเพื่อให้ผิวหนังและกล้ามเนื้อที่ถูกยกดึงขึ้นไปติดอยู่ในตำแหน่งใหม่ที่สูงขึ้นด้วยนั่นเอง แต่ถ้าใส่แน่นเกินไปอาจทำให้รัดจนบวมมาด้านหน้ามากขึ้นได้

ซึ่งควรจะใส่ให้มากที่สุดในช่วง 2-3 สัปดาห์แรก แต่ว่าก็อาจจะคลายออกได้บ้างในบางเวลาที่มันรู้สึกแน่นเกินไป คลายสัก 1-2 ชั่วโมง หรือ 2-3 ชั่วโมง

หลังจากนั้น ถ้าหลัง 2-3 สัปดาห์ไปแล้ว เราอาจจะเปลี่ยนมาลักษณะที่เป็นผ้ารัดคางที่เป็นสําเร็จรูป ที่อาจจะซื้อในร้านขายยา หรือร้านออนไลน์ Shopee เอามาใช้แทนได้ ก็ใส่ประมาณสัก 2-3 ชั่วโมงก่อนนอน ซัปพอร์ตไว้ในระยะเวลาช่วงแรก ๆ 2-3 เดือนนะครับ

4. การประคบเย็น

หลังผ่าตัดดึงหน้า อาจจะมีอาการบวมและช้ำ ให้ประคบเย็นอย่างเดียวเลย การประคบเย็นสำคัญมาก โดยประคบให้ทั่วบริเวณที่มีการเลาะผิวหนังหรือผ่าตัด ก็คือข้างแก้ม ด้านข้าง ลงไปที่คอหรือใต้คอให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยเฉพาะช่วง 2-3 วันแรก หรือ 3-5 วันแรก และหลังจากนั้น 1 สัปดาห์มาตรวจกับคุณหมอ คุณหมออาจแนะนําว่าเริ่มสลับเป็นการประคบอุ่นได้บ้าง

โดยน้ำอุ่นนั้นให้เป็นน้ำอุ่นระดับที่ใช้ในก็อกห้องอาบน้ำเท่านั้น ห้ามเป็นน้ำต้มเด็ดขาด เพราะหน้าจะยังชาอยู่ อาจเกิดการไหม้ พอง หรือทำให้เนื้อตายได้ โดยการประคบอุ่นให้คลึงตำแหน่งที่มีรอยช้ำเขียวหรือม่วง เท่านั้น ไม่ต้องทำทั้งหมดแบบประคบเย็น

5. การนอน

ควรนอนหงายเป็นหลัก อาจจะไม่ต้องถึงขนาดกึ่งนั่งกึ่งนอนหรือยกคอสูงขนาดนั้น เดี๋ยวเกิดการปวดคอ กล้ามเนื้อเคล็ดได้ อาจจะนอนหมอนสูงกว่าปกติหน่อยแค่นั้นพอ ส่วนการนอนตะแคง ในช่วง 2-3 วันแรกก็พยายามอย่าเพิ่งตะแคง หลังจากนั้นสัก 3-4 วันแล้ว อาจจะพอตะแคงได้บ้าง แต่ว่าการนอนตะแคงไม่ใช่กลิ้งศีรษะไปเลยนะครับ อาจจะต้องมีการยกศีรษะขึ้นมาจากหมอนก่อน แล้วค่อยพลิกตัวตะแคง แล้วค่อยวางศีรษะลง เพื่อไม่ให้บริเวณแผลที่เราผ่าตัดไว้ไปเสียดสีกับหมอน ซึ่งอาจจะมีการฉีกขาด หรือเลือดออกได้นั่นเอง

6. การทานยา

ให้ทานตามที่แพทย์สั่งและให้ไป อาจจะมียาแก้ปวด ยาฆ่าเชื้อ (ต้องทานต่อเนื่องจนหมด) ยาลดบวม ยาคลายกล้ามเนื้อ และอื่น ๆ ก็ทานให้ครบตามที่แพทย์สั่ง ส่วนยาแก้ปวดก็ทานเมื่อมีอาการนะครับ

7. อาหาร

ควรเว้นอาหารที่เป็นพวก ของดิบ ของดอง อาหารรสจัด ปลาร้า (ก่อให้เกิดการอักเสบในร่างกาย) แอลกอฮอล์ (อาจเกิดการบวม ทำให้แผลหายช้า) ส่วนวิตามินอาหารเสริมต่าง ๆ ที่จําเป็นต้องงดก่อนผ่าตัด ก็ให้งดต่อไปอย่างน้อยประมาณ 2 สัปดาห์หลังผ่าตัด แต่อาจจะมีบางตัวที่กลับมาทานได้เร็วขึ้น อันนี้ต้องสอบถามคุณหมอเป็นรายตัวไปนะครับ

8. ไม่ควรเคลื่อนไหวแรง ๆ บนใบหน้าและลําคอ

อย่างเช่น หันเร็ว ๆ หรือว่าพูดคุยหัวเราะมาก ๆ หรือหาวอ้าปากกว้างมาก ๆ ควรจะทําแบบนุ่มนวลและช้า ๆ ลงหน่อยในช่วง 2-3 สัปดาห์แรก เพราะอาจจะเกิดการดึงรั้งของแผล หรือทำให้กล้ามเนื้อที่เย็บไว้ด้านในเกิดการฉีกขาด และอาจจะทําให้เลือดออก หรือเลือดคั่งได้

9. การออกกําลังกาย

ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก ควรเว้นพวกกิจกรรมที่เป็นลักษณะของการออกกําลังกายจริง ๆ อย่างเช่น การเข้ายิมหรือไปเล่นกีฬา หลังจากนั้นอาจจะกลับมาเริ่มออกกําลังกายเบา ๆ ก่อน อย่างเช่น การยืดตัว การเข้ายิมเบา ๆ เดินสายพาน เป็นต้น ส่วนกลับมาออกกำลังเต็มที่ตามปกติก็ควรหลัง 3-4 สัปดาห์ไปแล้ว ส่วนกิจกรรมประจำวันทั่วไปนั้นสามารถทำได้ตามปกติ

10. มาตรวจตามนัด

แพทย์อาจจะมีการนัดมาคลายไหมช่วงสัปดาห์แรก หรือนัดมาตัดไหมประมาณสัก 12-14 วันหลังผ่าตัด อันนี้ให้มาตามนัดก็จะดีที่สุดนะครับ และหลังจากตัดไหมก็อาจจะเริ่มทายากันแผลเป็นได้ ทาวันละ 2 ครั้ง เช้า เย็น หลังอาบน้ำ คุณหมออาจจะให้ทาอย่างน้อย 6-8 เดือน เพราะผิวคนเอเชียอาจจะมีโอกาสเกิดแผลเป็นได้ง่ายกว่าคนฝรั่ง โดยเฉพาะบางคนที่มีแนวโน้มที่จะเกิดคีลอยด์ หรือคนที่เป็นคนผิวขาว (Caucasian) เพราะผิวเขาหนากว่านั่นเอง

ในบางรายแพทย์อาจนัดมาฉีดยาสเตียรอยด์ความเข้มข้นต่ำ ๆ ตามแนวแผล เมื่อเห็นว่าเริ่มมีรอยแดงนูน เป็นต้น บางรายอาจทำเลเซอร์ลบรอยแผลเป็นหลัง 2 เดือนไปแล้ว เพื่อให้สีของแผลจางลงเร็วขึ้น หรือเกิดรอยนูนอาจจะน้อยลง สามารถทําสลับกับการฉีดสเตียรอยด์ได้นะครับ

11. หัตถการอื่น ๆ ที่จะทําหลังผ่า

การทำหัตถการต่าง ๆ หลังผ่าตัดดึงหน้า อย่างเช่น โบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ เพื่อเสริมบางจุด เช่น หน้าผาก หว่างคิ้ว หรือใต้ตา ก็ควรจะทําหลังยุบบวม 2-3 สัปดาห์เป็นต้นไป อาจจะประมาณ 1 เดือน รวมทั้งการย้อมผมหรือทำสีผมด้วย ควรทำประมาณ 1 เดือนไปแล้ว

แต่ถ้าเป็นลักษณะที่จะใช้พลังงานจากเครื่องต่าง ๆ บนใบหน้าเรา เช่น เลเซอร์ หรืออื่น ๆ ควรต้องรอหลัง 2 เดือนเป็นต้นไป เพราะผิวหน้ายังบางอยู่และมีการเลาะผ่าตัดอาจจะเกิดเนื้อตายได้ ดังนั้น ควรจะทําหลัง 2 เดือนเป็นต้นไป หลังจากที่แผลหายค่อนข้างแข็งแรงแล้ว

แล้วหลังจากนั้น ช่วงหลัง 6-8 เดือน หรือ 1 ปีไปแล้ว ถ้าจะทำหัตถการยกกระชับหน้า อย่างเช่น พวกอัลเทอรา เทอร์มาจ ไฮฟู หรืออื่น ๆ ก็อาจจะทําได้ปีละครั้ง เพื่อคงอยู่การย้อนวัยที่เราทําไว้แล้วนั่นเอง

บทสรุป

จะเห็นได้ว่าการดูแลตัวเองหลังผ่าตัดดึงหน้านั้นสำคัญมาก ทั้งหมดนี้เป็นการสรุปสั้น ๆ เพื่อให้ทุกคนเข้าใจและสามารถนำไปปรับให้เข้ากับชีวิตประจําวันได้ง่าย ๆ หากใครมีคำถามหรือข้อสงสัยเพิ่มเติมสามารถสอบถามคุณหมอได้ และโอกาสหน้าเราก็จะมาคุยในเรื่องสาระน่ารู้เกี่ยวกับศัลยกรรมตกแต่ง หรืออาจจะเป็นด้านอื่น ๆ ในการดูแลตัวเอง ฝากติดตามด้วยนะครับ

 

รับชมคลิป 11 ข้อควรรู้ การดูแลหลังผ่าตัดดึงหน้าให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

 

ใครอยากปรึกษามีปัญหาคาใจ ทุกคำถาม..เรามีคำตอบ ส่งรูปประเมินส่วนตัวมาได้ ตามลิงก์ด้านล่าง หมอจะประเมินให้เองทุกคน