หลายปัญหาตาล่างที่พบบ่อย ทั้งปัญหาถุงไขมันใต้ตา และหนังเกินหย่อนคล้อย ถุงใต้ตาเทียม ปัญหาร่องตาลึก แต่ละปัญหาเกิดจากสาเหตุใด และมีวิธีการแก้ไขอย่างไร ต้องผ่าตัดศัลยกรรม ฉีดไขมันใต้ตา หรือดูแลรักษาเองได้ที่บ้าน บทความนี้มีคำตอบครับ
ดวงตา เป็นหน้าต่างของความรู้สึก ที่ไม่ว่าจะดีใจ เสียใจ อ่อนล้า ดวงตาถือเป็นส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อบนใบหน้าที่แสดงความรู้สึกของเรา เมื่ออายุมากขึ้น กล้ามเนื้อบริเวณรอบดวงตาอาจเสื่อมสภาพลง ทำให้ใบหน้าดูไม่สดใสเหมือนเคยครับ ปัญหาความสวยบริเวณตาล่างมีหลายอย่างด้วยกัน เรามาลองพิจารณาปัญหาแต่ละอย่างและทางแก้ไปพร้อม ๆ กันเลยครับ
ปัญหาถุงไขมันใต้ตาและหนังเกิน หย่อนคล้อย
คนที่มีถุงไขมันใต้ตาล่างขนาดใหญ่ อาจมีสาเหตุมาจากกรรมพันธุ์ และการทำงานที่ผิดปกติของต่อมไร้ท่อ ทำให้ไขมันและของเหลวในร่างกายมาสะสมบริเวณใต้ดวงตา จนถุงตาป่อง นูน หรืออาจเกิดจากวัย ที่เมื่ออายุมากขึ้น กล้ามเนื้อใต้ตาเริ่มอ่อนล้า เสื่อมสภาพ และหย่อนคล้อยจนเห็นได้ชัด และบางทีก็มีไขมันมาสะสมมากขึ้นจนใบหน้าดูไม่สดใส อ่อนเพลียเหมือนคนอดนอน
หลายคนที่มีปัญหากล้ามเนื้อใต้ตาหย่อนคล้อยนี้ ก็อาจจะมีปัญหาหนังเกินมาพร้อมกันด้วย จนหนังตาตกลงมาบดบังความงาม กลมโตของดวงตาคู่สวย
การแก้ไขถุงไขมันใต้ตา
ปัญหาถุงใต้ตาโป่งนู่นที่เกิดจากการสะสมของไขมัน อาจพิจารณาการผ่าตัดศัลยกรรมเพื่อกระชับผิวหนังรอบดวงตา จัดระเบียบชิ้นไขมันใหม่ และเย็บตกแต่งผิวหน้าส่วนเกินไปพร้อมกันเลยครับ
แต่ก่อนที่จะไปถึงรายละเอียดของการทำศัลยกรรมเพื่อแก้ปัญหาถุงใต้ตา อยากจะให้หลายคนลองพิจารณาดูกันก่อนว่า ถุงใต้ตาที่เกิดขึ้นนั้นเป็นปัญหาจากพันธุกรรมหรือจากพฤติกรรมที่นำไปสู่การก่อตัวของ “ถุงใต้ตาเทียม” กันแน่
ปัญหาถุงใต้ตาเทียม
ถุงใต้ตาเทียม เป็นภาวะที่ร่างกายสะสมของเหลวที่บริเวณใต้ตาล่าง จนเกิดอาการ “บวมน้ำ” ทำให้ตาดูบวม ไม่สดใส อ่อนเพลีย โดยมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมหลาย ๆ อย่าง เช่น การขยี้ตาหรือคันตาจากอาการแพ้ฝุ่น อากาศ และสารเคมีต่าง ๆ การร้องไห้อย่างหนัก การทำงานหนักและต้องอดหลับอดนอน ตลอดจนการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ที่ทำให้ร่างกายสะสมน้ำในเซลล์มากขึ้น
ปัญหาร่องตาลึก
ปัญหาร่องลึกหรือเป็นรอยคล้ำบริเวณรอบดวงตา มีสาเหตุหลัก ๆ มาจากอายุที่เพิ่มขึ้น ทำให้ผิวหนังเริ่มหย่อนคล้อย ซึ่งอาจจะทำให้หลายคนสูญเสียความมั่นใจมากที่สุด เมื่อใบหน้าไม่อ่อนเยาว์เหมือนเคยครับ
วิธีการแก้ไขร่องตาลึก
ทางแก้ของปัญหาร่องตาลึก คือ การฉีดไขมันบริเวณใต้ตาเพื่อเติมร่องลึก และช่วยฟื้นฟูความเต่งตึงของผิวหนังรอบดวงตาให้กลับมามีน้ำมีนวลอีกครั้ง แต่อันนี้เราต้องใช้ไขมันระดับไมโครนะครับและต้องรู้ระดับที่ฉีดให้ถูกต้องด้วย ไม่ใช่จะฉีดกับใครที่ไหนก็ได้
วิธีจัดการปัญหาความงามบริเวณตาล่าง
การแก้ไขปัญหาผิวหนังหย่อนคล้อย หนังเกิน และถุงใต้ตา สามารถทำได้ด้วยการผ่าตัดและการฉีดไขมันเพื่อเติมความอวบอิ่มให้กับผิวบริเวณรอบดวงตา หรือตัดหนังและไขมันใต้ตาส่วนเกินออกไป โดยควรเข้ารับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อพิจารณาถึงแนวทางการแก้ไขปัญหาที่เหมาะสม บทความนี้ เราจะขอนำเสนอแนวทางและรายละเอียดคร่าว ๆ เพื่อช่วยในการเตรียมตัวและประกอบการตัดสินใจเข้ารับการรักษาในอนาคต
การผ่าตัดศัลยกรรม
การผ่าตัดเพื่อกระชับผิวหนังบริเวณรอบดวงตา เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาถุงใต้ตาเยอะ ผิวใต้ตาหย่อนคล้อย หนังเกิน อาจมีการฉีดยาชา ก่อนที่แพทย์จะทำการเปิดแผลบริเวณเปลือกตาล่าง โดยมีวิธีการผ่าตัด 2 แบบครับ คือ
- การผ่าตัดถุงใต้ตาแบบแผลใน เป็นการกรีดแผลจากบริเวณด้านในขอบตาล่าง เหมาะกับคนที่ไม่มีหนังตาส่วนเกินเยอะ วิธีนี้สามารถซ่อนรอยแผลได้ง่าย มีผลข้างเคียงน้อย
- การผ่าตัดถุงใต้ตาแบบแผลนอก เป็นการกรีดแผลจากด้านนอกของขอบตาล่าง เหมาะกับคนที่มีหนังตาส่วนเกินเยอะ และสามารถตัดแต่งแผล เก็บหนังส่วนเกินได้ง่าย ตัดไขมันในถุงใต้ตาออกได้เยอะ โดยแพทย์จะพยายามซ่อนแผลไว้ที่แนวขนตาล่าง แต่ก็อาจจะมีการบวมมากกว่าการเปิดแผลด้านใน
ข้อควรรู้ ก่อนและหลัง การผ่าตัดศัลยกรรมใต้ดวงตา
- การผ่าตัดถุงใต้ตาใช้เวลาประมาณ 40-60 นาที โดยมีการใช้ยาชาหรือยาสลบ จึงควรปรึกษาแพทย์อย่างใกล้ชิดถึงผลข้างเคียง และหากมีอาการแพ้ยาดังกล่าว
- หลังผ่าตัดเรียบร้อยแล้ว ต้องนอนพักฟื้นดูอาการอีกประมาณ 2-3 ชั่วโมง เพื่อให้ยาสลบหรือยาชาหมดฤทธิ์ ก่อนกลับบ้านได้ ขณะกลับบ้าน ไม่ควรขับรถ หรือทำกิจกรรมที่ใช้สายตามากจนเกินไป
- ก่อนผ่าตัด 2 สัปดาห์ ควรงดรับประทานยาในกลุ่ม NSAID ที่ออกฤทธิ์ละลายลิ่มเลือด ซึ่งอาจทำให้เลือดออกมาผิดปกติในระหว่างการผ่าตัด เช่น ยาแอสไพริน ยาไอบรูโพเฟน วิตามิน เอ อี ซี น้ำมันปลา coQ10เป็นต้น
- งดสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนการผ่าตัดอย่างน้อย 2 สัปดาห์ และงดต่อไปหลังผ่าตัดอีกอย่างน้อย 2 สัปดาห์ ระหว่างนี้ให้หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ของหมักดอง อาหารทะเล ไข่ ที่อาจไปกระตุ้นการอักเสบของแผลได้
- หลังจากผ่าตัดแล้ว 1-2 วัน ประคบเย็นบริเวณแผล และนอนยกศีรษะให้สูงกว่าลำตัว เพื่อลดอาการบวม หลังผ่าตัดวันที่ 3 เปลี่ยนไปประคบอุ่นเพื่อลดรอยฝกช้ำ
- หลังผ่าตัดให้หมั่นทำความสะอาดแผลอย่างน้อยวันละ 1-2 ครั้ง ด้วยสำลีชุบน้ำเกลือ เช็ดคราบเลือดบริเวณแผล และซับให้แห้ง ควรหลีกเลี่ยงไม่ให้แผลเปียกน้ำ เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
- ทานยาแก้ปวดตามอาหาร ทานยาแก้อักเสบ ลดบวมต่อเนื่องตามที่แพทย์แนะนำอย่างเคร่งครัด
- ใส่แว่นตากันลมกันฝุ่นเมื่ออกไปข้างนอก หรือสวมใส่แว่นสายตาแทนอย่างน้อย 5-7 วันหลังการผ่าตัด หลีกเลี่ยงการใส่คอนแทกเลนส์เพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนแผลผ่าตัด
- หลังผ่าตัด สามารถแต่งหน้าได้ แต่ควรเว้นการใช้เครื่องสำอางค์ และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวบริเวณแผลไปก่อนอย่างน้อย 5-7 วัน หลังตัดไหมแล้ว สามารถแต่งหน้าได้ตามปกติ
การฉีดไขมันใต้ตา
การฉีดไขมันเข้าสู่บริเวณผิวหนังใต้ดวงตา หรือ microFat Transfer เป็นวิธีทางศัลยกรรมที่นำไขมันของตัวผู้เข้ารับการรักษาเอง อาจจะเป็นจากบริเวณต้นขาหรือหน้าท้อง มาเติมทดแทนบริเวณที่เหี่ยวย่น เพื่อลดปัญหาริ้วรอยและร่องลึก โดยเฉพาะรอบดวงตา สามารถช่วยเพิ่มความกระจ่างใสของใบหน้าได้ครับ
สิ่งหนึ่งที่ต้องระวังเกี่ยวกับการฉีดไขมันคือ ต้องเข้ารับการรักษากับแพทย์ที่เชี่ยวชาญ เนื่องจากไขมันเป็นสารประกอบขนาดใหญ่ที่ต้องผ่านกระบวนการคัดแยก ก่อนฉีดกลับเข้าสู่ร่างกาย และเมื่อฉีดเข้าไปแล้ว ไม่มีเอนไซม์ที่สามารถย่อยสลายได้ นอกจากนี้ หากมีปัญหาฉีดผิวเข้าเส้นเลือดก็อาจจะมีอันตรายมาก
ข้อควรรู้ ก่อน และ หลัง การฉีดไขมันใต้ตา
- การรักษาร่องลึกรอบดวงตาด้วยการฉีดไขมันตัวเอง ใช้เวลาพักฟื้นไม่นานมาก ประมาณ 1-2 สัปดาห์ (ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคน) และผลข้างเคียงก็มีเพียงอาการบวมเล็กน้อยบริเวณที่ฉีดไขมันเท่านั้น
- ผลลัพธ์ของการรักษาสามารถอยู่ได้นานประมาณ 2-5 ปี และสามารถปรับรูปหน้าได้ในปริมาณที่เยอะและถูกกว่าการใช้ฟิลเลอร์ โดยหลังจากการฉีดครั้งแรก ไขมันอาจมีบางส่วนสลายไป และเมื่อร่างกายปรับตัวได้ก็จะสามารถสร้างสมดุลได้เอง
- ก่อนการรักษา ควรให้แพทย์ประเมินผิวหนังบริเวณใต้ตา และไขมันที่จะนำมาเติมก่อนเริ่มทำการรักษา
- งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และงดสูบบุหรี่ก่อนและหลังการรักษา พักผ่อนและดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ เพื่อลดการอักเสบ ประมาณ 1-2 สัปดาห์
- งดใช้เครื่องสำอางค์และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวบริเวณรอบดวงตา ช่วงก่อนและหลังเข้ารับการรักษา ประมาณ 1-2 สัปดาห์
- งดสัมผัส เกา กดทับบริเวณแผลหลังฉีดไขมัน หากมีอาการผิดปกติให้รีบปรึกษาแพทย์ทันที
นอกจากการผ่าตัดศัลยกรรมและการฉีดไขมันแล้ว ยังมีวิธีการรักษาอื่น ๆ เช่น การฉีดฟิลเลอร์ การลดถุงใต้ตาด้วยคลื่นวิทยุ (Radio Frequency) แต่เป็นวิธีการรักษาที่ให้ผลลัพธ์เพียงแค่ชั่วคราว หรืออาจเป็นการใช้ยาภายนอกเพื่อละลายไขมัน ทายากระชับผิว แต่ไม่สามารถให้ผลลัพธ์ที่เห็นชัดเจนได้
การดูแลรักษาปัญหาตาล่างเบื้องต้นด้วยตนเอง
สำหรับคนที่มีปัญหาถุงใต้ตาเทียม อาจจะลองแก้ปัญหาด้วยวิธีด้านล่างดูก่อน เพื่อลดขนาดถุงใต้ตา และยังช่วยให้คุณได้ดูแลตัวเองมากขึ้นจากการทำงานหนักด้วยครับ
วิธีที่ 1 นวดคลึงเบา ๆ บริเวณรอบดวงตา พักสายตาเวลาทำงาน
หมั่นหาโอกาสพักสายตาบ่อย ๆ เวลาทำงาน ด้วยการกรอกตาไปรอบ ๆ เป็นวงกลมประมาณ 5-6 รอบ และใช้นิ้วนางคลึงเบา ๆ บริเวณหัวตาล่างประมาณ 1-2 วินาที
วิธีที่ 2 นวดคลึงถุงใต้ตา และประคบเย็น
หลังตื่นนอน ให้เอานิ้วชี้กดบริเวณถุงใต้ตาแล้วคลายออก เพื่อลดอาการบวมของถุงใต้ตา นอกจากนี้ อาจจะใช้การประคบเย็นด้วยแตงกวา หรือช้อนแช่เย็น โดยเอามาแปะไว้บริเวณดวงตาประมาณ 15 นาที บางสูตรอาจจะแนะนำให้ลองใช้มันฝรั่ง หรือถุงชาที่มีส่วนประกอบของคาเฟอีนที่ช่วยลดอาการบวมหรือเซลูไลท์ด้วย
วิธีที่ 3 ใช้อายครีม หรืออายเจล
สมัยนี้ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวใหม่ ๆ ที่เน้นบำรุงผิวรอบดวงตามีออกมาให้เลือกใช้กันหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นอายครีม/เจล ที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน วิตามินบี 5 หรือ สาร Acetyl tetrapeptide 5 ที่กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยลดบวม รอยช้ำ สร้างคอลลาเจนให้ผิวรอบดวงตากลับมาสดใสอีกครั้ง
นอกจากนี้ยังควรเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยครับ เช่น
- ลดการดื่มแอลกอฮอล์ และหลีกเลี่ยงแสงแดด เพราะอาจจะทำให้เกิดอาการบวมน้ำ
- ลดการสูบบุหรี่ เพราะบุหรี่ทำให้เซลล์ผิวหนังอ่อนแอ
- ลดการรับประทานอาหารรสจัด เค็มจัด ของหมักดอง และดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อไม่ให้เซลล์ผิวหนังขาดน้ำ หรือเกิดอาการบวมน้ำ
- ล้างเครื่องสำอางค์ให้หมดก่อนเข้านอน เพื่อลดการสัมผัสสารเคมี
- ไม่ขยี้ตาแรง ๆ หรือร้องไห้หนักมาก เพราะจะทำให้ตาบวม
- การมีอาการคันตาเพราะอาการแพ้สิ่งต่าง ๆ รอบตัว ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาอาการภูมิแพ้ให้เรียบร้อย
รับชมคลิป ปัญหาตาล่างที่พบบ่อย
ใครอยากปรึกษามีปัญหาคาใจ ทุกคำถาม..เรามีคำตอบ ส่งรูปประเมินส่วนตัวมาได้ ตามลิงก์ด้านล่าง หมอจะประเมินให้เองทุกคน